Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet energiczne panie, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na jakie damy w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko bądź rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości odkrywczej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich i kruchych kości, które są w stanie łatwiej pękać. Damy mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Warto także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz dbałość o to, żeby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Istotna jest także dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją także pewne leki oraz suplementy, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia bądź zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w wypadku nowotworu jest bezsprzecznie akceptowalna, bo wiele osób myśli, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jakkolwiek dbając o tryb życia i o dietę, możemy efektywnie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę obecną, nowotwór płuc jest jednym z zazwyczaj diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie jedynie lekarze eksperci apelują o rzucanie palenia, jednak także tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim przerwać z paleniem, bo to właśnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą i niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Tymczasem zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc powiązana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, w takim razie rzucenie nałogu lub też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, głównie jeżeli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.